{"id":3436,"date":"2022-11-08T06:00:00","date_gmt":"2022-11-08T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ysana.com\/?p=3436"},"modified":"2022-10-27T10:23:19","modified_gmt":"2022-10-27T08:23:19","slug":"dolor-garganta-causas-soluciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ysana.com\/en\/blog\/dolor-garganta-causas-soluciones\/","title":{"rendered":"Dolor de garganta: Sus causas y soluciones"},"content":{"rendered":"\n<p>En oto\u00f1o e invierno, estaciones en que las condiciones clim\u00e1ticas son m\u00e1s adversas y en que nuestros h\u00e1bitos pueden cambiar y hacer que nuestro <strong><a href=\"https:\/\/ysana.com\/blog\/que-es-sistema-inmunitario-cual-es-funcion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sistema inmune<\/a> <\/strong>est\u00e9 m\u00e1s d\u00e9bil, es m\u00e1s usual que padezcamos ciertas afecciones o molestias, como el <strong>dolor de garganta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Desde <strong>Ysana <\/strong>nos preocupamos por tu salud, por ello hoy te contamos por qu\u00e9 puede aparecer dolor en esta zona y algunas soluciones.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo se produce el dolor de garganta y cu\u00e1les son sus principales causas?<\/h2>\n\n\n\n<p>La garganta, o faringe, es un tubo que conecta con el es\u00f3fago para llevar la comida, y con la tr\u00e1quea y la laringe, para llevar el aire.<\/p>\n\n\n\n<p>Al ser una de las v\u00edas superiores m\u00e1s cercanas al exterior, o m\u00e1s expuestas, puede sufrir diversos problemas, como irritaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>La irritaci\u00f3n de garganta se produce cuando la mucosa que la recubre se inflama por un da\u00f1o directo o como respuesta inmunitaria contra un pat\u00f3geno, y los nervios de la zona emiten un mensaje doloroso al cerebro.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen diversas causas para el dolor de garganta, tales como:<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Infecciones v\u00edricas o bacterianas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La causa m\u00e1s com\u00fan del dolor de garganta son las infecciones por virus, y en menor medida, por bacterias.<\/p>\n\n\n\n<p>Las enfermedades m\u00e1s comunes causadas por virus que pueden generar este dolor son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Resfriado (Rinovirus o Adenovirus).<\/li><li>Gripe (Influenza).<\/li><li>Mononucleosis (Epstein-Barr).<\/li><li>Sarampi\u00f3n.<\/li><li>Varicela (Varicela-z\u00f3ster).<\/li><li>Coronavirus.<\/li><li>Crup.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cabe destacar que muchos virus, como los de la gripe y resfriado, perviven y proliferan mejor a bajas temperaturas, por ello, se relaciona el dolor de garganta con el fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n<p>La bacteria m\u00e1s usual que causa dolor de garganta es la Streptococcus pyogenes.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Alergia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Como en el caso de las infecciones, ante la entrada de un elemento que se considera una amenaza, aunque no lo sea, el organismo activa algunos mecanismos defensivos. Algunos ejemplos son la liberaci\u00f3n de histamina, que genera inflamaci\u00f3n, y un aumento del flujo sangu\u00edneo a la zona para movilizar las c\u00e9lulas inmunitarias.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas sustancias (al\u00e9rgenos) que pueden causar esta situaci\u00f3n son:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Caspa de mascotas.<\/li><li>Polen.<\/li><li>Polvo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Sequedad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las mucosas tienen un alto porcentaje de agua. Cuando estamos en ambientes secos, como en lugares con viento o, por el contrario, en espacios cerrados con calefacci\u00f3n y baja humedad, esto puede da\u00f1ar la mucosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, cuando presentamos congesti\u00f3n nasal y respiramos por la boca, el aire no est\u00e1 filtrado y entra fr\u00edo y con posibles pat\u00f3genos. Tambi\u00e9n puede ocurrir si no nos hidratamos lo suficiente o no generamos suficiente saliva.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Irritantes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>La contaminaci\u00f3n, el humo del tabaco y algunos productos qu\u00edmicos pueden irritar la mucosa de la garganta. El consumo de alcohol y las comidas picantes o calientes pueden afectarla.<\/p>\n\n\n\n<p>El reflujo gastroesof\u00e1gico tambi\u00e9n es una causa usual, ya que al volver al es\u00f3fago, los \u00e1cidos estomacales lo irritan.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Tensi\u00f3n muscular<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A veces la garganta puede doler como consecuencia de forzarla, por ejemplo al gritar o hablar durante largos per\u00edodos de tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h2>Soluciones al dolor de garganta<\/h2>\n\n\n\n<p>Tanto para aliviar como para prevenir el dolor de garganta, es importante mantener buenos h\u00e1bitos tales como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Beber suficiente agua.<\/li><li>Consumir alimentos tibios o calientes, y l\u00edquidos o suaves. Tomar infusiones, por ejemplo, de cal\u00e9ndula.<\/li><li>Tapar el cuello si salimos.<\/li><li>No forzar la voz.<\/li><li>Evitar los irritantes.<\/li><li>Ventilar y humidificar los espacios<\/li><li>Descansar adecuadamente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Para ayudar a calmar tu garganta, desde Ysana hemos desarrollado Laryzen\u00ae Forte.<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Laryzen\u00ae Forte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ayuda a aliviar las molestias de irritaci\u00f3n de garganta gracias a la acci\u00f3n protectora que ejerce Orarez\u00ae y al resto de sus componentes, que contribuyen a suavizarla e hidratarla.<\/p>\n\n\n\n<p>Con Orarez\u00ae, extractos naturales de Er\u00edsimo, Cal\u00e9ndula y el aroma refrescante de menta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1.jpg\"><img src=\"https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3408\" width=\"359\" height=\"359\" srcset=\"https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-200x200.jpg 200w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/ysana.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/LARYZEN-FORTE-WEB-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 359px) 100vw, 359px\" \/><\/a><figcaption><strong><a href=\"https:\/\/ysana.com\/producto\/ysana-garganta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ahora ya sabes todo acerca de las principales causas y las soluciones al dolor de garganta. Si quieres saber m\u00e1s acerca de c\u00f3mo cuidarte de forma natural, te invitamos a seguir los <strong><a href=\"https:\/\/ysana.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">art\u00edculos de nuestro blog<\/a> <\/strong>y conocer <strong><a href=\"https:\/\/ysana.com\/indicacion\/garganta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nuestros productos para la garganta.<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En oto\u00f1o e invierno, estaciones en que las condiciones clim\u00e1ticas son m\u00e1s adversas y en que nuestros h\u00e1bitos pueden cambiar y hacer que nuestro sistema inmune est\u00e9 m\u00e1s d\u00e9bil, es m\u00e1s usual que padezcamos ciertas afecciones o molestias, como el &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/ysana.com\/en\/blog\/dolor-garganta-causas-soluciones\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Dolor de garganta: Sus causas y soluciones<\/span> Leer 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