Estrés

El estrés es una situación de presión o sobrecarga que afecta al individuo al pensar que no posee las capacidades o el tiempo necesario para afrontar una situación correctamente. El estrés y la ansiedad suelen aparecer juntos. De hecho, una situación estresante suele preceder un episodio de ansiedad, aunque el estrés prolongado también puede producir otros efectos adversos como depresión, fatiga o dolores de cabeza.