Nuestro organismo dispone de múltiples hormonas que promueven y regulan los procesos vitales, como la digestión, el sueño o la reproducción. Una de ellas es la melatonina. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos qué es …
La primavera ya está aquí, y con ella, el cambio de hora. Cada marzo pasamos de horario de invierno a horario de verano por diversos motivos, sin embargo, esto puede tener efectos para nuestra salud. Desde Ysana nos preocupamos por …
Según datos del 2021 de la Sociedad Española de Neurología (SEN), entre un 20 y un 48% de la población adulta española sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño. De ellos, al menos un 10% se debe a trastornos …
La combinación de una correcta suplementación en la que abordemos la mejora del sistema inmunólogico en el deportista desde distintas perspectivas es clave para potenciar y obtener los mayores beneficios, y conseguir que una adecuada combinación se convierta en el …
Los beneficios del TRIÁNGULO · DAO, MELATONINA y VITAMINA D · en el DEPORTE Leer más
Si te pregunto “¿qué tal estás?”, ¿cuál piensas que sería tu respuesta? Probablemente hace un tiempo habría sido “bien, gracias”, casi de manera automática, ahora las cosas han cambiado. La respuesta ha cambiado, se manifiestan sentimientos y sensaciones de hartura, …
FATIGA PANDÉMICA: ¿Qué es y cómo saber si la sufres? Leer más
Una de las primeras cosas que nos dicen cuando empezamos a encontrarnos enfermos es que nos acostemos un rato e intentemos dormir. Que el sueño es una pieza clave para nuestras defensas es algo que se conoce desde el principio …
