Control de peso

Calor y Sobrepeso, los enemigos de tus piernas en verano

El verano viene fuerte. Llevamos varios días con altas temperaturas que afectan a nuestra salud en muchos sentidos, nuestro sueño empeora, nos sentimos más fatigados, necesitamos beber más y nuestras piernas se hinchan, están cansadas. Si bien el síndrome de …

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FATIGA PANDÉMICA: ¿Qué es y cómo saber si la sufres?

Si te pregunto “¿qué tal estás?”, ¿cuál piensas que sería tu respuesta? Probablemente hace un tiempo habría sido “bien, gracias”, casi de manera automática, ahora las cosas han cambiado. La respuesta ha cambiado, se manifiestan sentimientos y sensaciones de hartura, …

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Ansiedad y aumento de peso

Analizamos algunos de los efectos secundarios del confinamiento sufrido por el covid19 y la relación que tienen entre ellos

Ansiedad y pérdida de peso

Si viendo el vídeo anterior no te sentías identificad@ y lo que te ocurre es que con los nervios y la ansiedad sientes que no paras de adelgazar…este vídeo TE INTERESA

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