Cuando se habla de cómo tener una buena salud, uno de los pilares principales para conseguirlo es la práctica de deporte regularmente y a intensidad moderada. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos cuáles son los …
Cuando se piensa en la mirra, se recuerda que era una de las ofrendas de los Reyes Magos de Oriente a Jesús, pero, ¿qué es exactamente y qué propiedades tiene? Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te …
Con anterioridad os hablamos acerca del dolor muscular y sus causas principales, pero, ¿Sabes que hay distintos tipos de dolor muscular? Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos cuáles son los tipos de dolor muscular y …
Seguir buenos hábitos diarios es indispensable para una buena salud. Uno de los pilares para ello es seguir una alimentación sana y equilibrada que nos aporte todos los minerales, vitaminas y otros nutrientes que precisamos. Un mineral muy importante es …
La llegada de un hijo o hija es una experiencia única, llena de felicidad, sin embargo, durante la etapa del embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios para adaptarse al feto, generando algunas consecuencias. Una de las más …
La medicina tradicional se ha valido de diferentes plantas para tratar múltiples dolencias y malestares. La medicina ayurveda, la medicina tradicional india, hacía, y aún hace, mucho uso de raíces como la cúrcuma o el jengibre. Estas, son cada vez …
En otras ocasiones os hemos ofrecido algunas recetas ligeras para el verano, así como para mejorar el estreñimiento o controlar el peso. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud y estamos comprometidos con que mantengas un peso saludable. Sin embargo, …
Receta saludable: Espaguetis de calabacín con salsa boloñesa Leer más
Es fundamental que sigamos una dieta sana y equilibrada para que obtengamos todas las vitaminas y nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo y su salud. Una de las vitaminas que debemos obtener, es la vitamina B6. Desde …
El cuerpo es un conjunto de órganos y sistemas trabajando de forma complementaria para llevar a cabo las funciones vitales que nos permiten vivir y estar sanos. El cuerpo tiene mecanismos que regulan estas funciones, y uno de ellos es …
Las vacaciones son un gran momento para cuidarse y descansar, pero lamentablemente acaban y llega la vuelta al trabajo. Tras la adaptación a un momento de calma, volver a la rutina puede generar algunas dificultades y problemas. En Ysana nos …
