Dormir bien te ayuda a reforzar tu Sistema Inmune
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Dormir bien te ayuda a reforzar tu Sistema Inmune

11 de febrero de 2021

Una de las primeras cosas que nos dicen cuando empezamos a encontrarnos enfermos es que nos acostemos un rato e intentemos dormir. Que el sueño es una pieza clave para nuestras defensas es algo que se conoce desde el principio …

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Vitamina D y Función Inmune:Ahora más importante que nunca

24 de noviembre de 2020

Resultaría paradójico que el confinamiento al que estamos sometidos para protegernos de la COVID-19, pudiera acarrear el efecto contrario. El aislamiento en casa provoca que la exposición de nuestra piel a la luz solar disminuya drásticamente, haciendo que nuestros niveles …

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#ansiedad, #aumento de peso, confinamiento

Ansiedad y aumento de peso

9 de septiembre de 2020

Analizamos algunos de los efectos secundarios del confinamiento sufrido por el covid19 y la relación que tienen entre ellos

#ansiedad, #confinamiento, peso

Ansiedad y pérdida de peso

9 de septiembre de 2020

Si viendo el vídeo anterior no te sentías identificad@ y lo que te ocurre es que con los nervios y la ansiedad sientes que no paras de adelgazar…este vídeo TE INTERESA

#estrés, #memoria, #trabajo, vitaminas

Vuelta al trabajo

9 de septiembre de 2020

Volver al trabajo después de unas merecidas vacaciones es duro para todos. Cambiar la sombrilla y el chiringuito por la mesa de oficina y el ordenador se nos hace a todos cuesta arriba. La CoVID-19 ahora presente en nuestras vidas …

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