Las estaciones son periodos de cambio, la naturaleza revive o se marchita, el clima se modifica, y nuestra rutina y salud también presentan cambios. Un efecto sobre la salud mental es el trastorno afectivo estacional. Desde Ysana nos preocupamos por …
En un artículo anterior te hablamos de qué es el sistema inmunitario y cuál es su función. Las defensas cuidan el organismo ante posibles amenazas que puedan dañarlo, por lo que si no funcionan bien, sus niveles son bajos o …
Fortalecer el sistema inmunitario: ¿Cómo conseguirlo? Leer más
Para tener una buena salud es fundamental que todos nuestros órganos y sistemas estén sanos y funcionen correctamente. En ello, es especialmente importante el papel del sistema inmunitario. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos qué …
¿Qué es el sistema inmunitario y cuál es su función? Leer más
En otras ocasiones te hemos ofrecido recetas saludables de primeros platos, pero, ¿qué hacer si se quiere comer algo dulce sin sentirse mal? Desde Ysana nos preocupamos por tu salud y estamos comprometidos con que mantengas un peso saludable. Sin …
Cuando se habla de cómo tener una buena salud, uno de los pilares principales para conseguirlo es la práctica de deporte regularmente y a intensidad moderada. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos cuáles son los …
Cuando se piensa en la mirra, se recuerda que era una de las ofrendas de los Reyes Magos de Oriente a Jesús, pero, ¿qué es exactamente y qué propiedades tiene? Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te …
Con anterioridad os hablamos acerca del dolor muscular y sus causas principales, pero, ¿Sabes que hay distintos tipos de dolor muscular? Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos cuáles son los tipos de dolor muscular y …
Seguir buenos hábitos diarios es indispensable para una buena salud. Uno de los pilares para ello es seguir una alimentación sana y equilibrada que nos aporte todos los minerales, vitaminas y otros nutrientes que precisamos. Un mineral muy importante es …
La llegada de un hijo o hija es una experiencia única, llena de felicidad, sin embargo, durante la etapa del embarazo el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios para adaptarse al feto, generando algunas consecuencias. Una de las más …
La medicina tradicional se ha valido de diferentes plantas para tratar múltiples dolencias y malestares. La medicina ayurveda, la medicina tradicional india, hacía, y aún hace, mucho uso de raíces como la cúrcuma o el jengibre. Estas, son cada vez …
