El Cannabis es una planta que aún cuenta con cierta estigmatización y mitos en torno a ella. Sin embargo, el CBD (cannabidiol), uno de sus muchos compuestos, presenta reconocidas propiedades y beneficios a nivel medicinal. Desde Ysana nos preocupamos por …
Desde siempre el ser humano ha visto en las plantas un recurso medicinal, que aún a día de hoy se utiliza. Muchas soluciones, tanto orales como tópicas, tienen en su composición plantas. Una de las más relevantes y consumidas es …
Tener una buena salud no es cosa de un día. La salud, como todo lo importante en la vida, se construye con cada una de nuestras acciones y nuestro compromiso de ser mejores. Decidir llevar a cabo hábitos saludables es …
La alimentación es uno de los pilares fundamentales para tener una buena salud. Es preciso que siempre aportemos a nuestro organismo los nutrientes imprescindibles para su correcto funcionamiento. Para ello, debemos comer equilibradamente, pero no siempre lo hacemos igual, ya …
Receta saludable veraniega: Ensalada de pasta integral Leer más
En algunas ocasiones podemos tener problemas para conciliar el sueño por diversos motivos externos (como el ruido o la temperatura ambiente) o internos, como las preocupaciones. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, hoy te explicamos acerca del …
Nuestra rutina está llena de movimiento y estrés y puede ser difícil hacer que nuestra mente tenga un momento de paz. Anteriormente, ya te hablamos sobre la meditación y las ventajas de incluirla en tu día a día, ya que …
A pesar de que si vivimos en un centro urbano podemos tener pocos espacios naturales que frecuentar, entrar en contacto con la naturaleza es algo que no solamente es recomendable, sino necesario hacer. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. …
Naturaleza: Beneficios de estar en contacto con ella Leer más
Si hay un alimento acerca del cual existen muchos mitos y malentendidos es la leche. Muchas personas se preguntan si pueden seguir consumiéndola con ciertos problemas de salud, como la congestión nasal o el estreñimiento. Desde Ysana nos preocupamos por …
Leche: ¿Beneficiosa o perjudicial para el estreñimiento? Leer más
El sistema digestivo es fundamental para que el cuerpo consiga los nutrientes necesarios y expulse lo innecesario. Sin embargo, puede padecer alteraciones, como el estreñimiento. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos qué es, cuáles son …
Estamos en continuo movimiento, haciendo deporte, trabajando o llevando a cabo actividades de ocio. Debido a esto, nuestro cuerpo puede sufrir lesiones que causan dolor muscular. Desde Ysana nos preocupamos por tu salud. Por ello, te explicamos cuáles son las …
