Se suele creer que la rinitis es algo relativo a la primavera o el otoño, y que tiene que ver con la alergia. Sin embargo, podemos padecerla también en invierno y por motivos distintos, en cualquier caso siempre padeciendo síntomas molestos.
Desde Ysana nos preocupamos por tu salud, por ello, hoy te explicamos acerca de la rinitis, sus causas, síntomas y cómo podemos abordarla y prevenirla.
¿Qué es la rinitis y por qué se produce?
Como su nombre indica (rino-, nariz, e -itis, inflamación), la rinitis es una inflamación de la mucosa nasal.
Existen dos tipos de rinitis, la alérgica y la no alérgica. La alérgica es aquella que se da por una reacción exagerada del organismo frente a elementos que no suponen una amenaza (alérgenos). Dependiendo de en qué tiempo aparezca, podemos encontrar la estacional o la perenne.
Las rinitis que no son producidas por alérgenos, pueden ser:
- Infecciosa: Por virus como los de la gripe y el resfriado, o bacterias.
- Física: Por condiciones meteorológicas adversas (como el frío).
- Mecánica: Debido a desviaciones del tabique nasal u otras malformaciones. También por obstrucciones a causa de cuerpos extraños.
- Atrófica: Por una reducción agresiva de los cornetes.
- Hormonal: A causa de hipertiroidismo u otros desórdenes hormonales.
- Medicamentosa: Relacionada con la toma de ciertos fármacos, como los vasoconstrictores.
En invierno, pese a que se puede dar también rinitis alérgica u otros tipos de rinitis no alérgica, las más frecuentes son las de tipo físico e infeccioso.
Síntomas de la rinitis
Los síntomas de la rinitis son muy similares en los distintos tipos. Los principales son:
- Estornudos frecuentes.
- Picor en el área nasal.
- Congestión nasal.
- Secreción abundante de mucosidad.
- Goteo postnasal.
- Lagrimeo y picor de ojos.
Estos síntomas, aunque no son graves, pueden ser muy molestos. Además, pueden generar problemas como molestias oculares o irritación y sequedad nasal interna y externa debido a la mucosidad.
Abordaje y prevención de la rinitis
Tanto para mejorar los síntomas de la rinitis como para prevenirla, existen una serie de hábitos que podemos llevar a cabo:
- En casos de rinitis alérgica, evitar, en la medida de lo posible, estar en contacto con los alérgenos.
- Beber abundante agua para hidratar las mucosas y fluidificar la mucosidad.
- Humidificar y ventilar los espacios.
- Evitar los agentes irritantes.
- Prevenir los contagios de gripe y resfriado, lavándose las manos y superficies, evitando las aglomeraciones y los cambios de temperatura.
- Realizar lavados nasales para descongestionar, limpiar y calmar la nariz. Cabe destacar que es recomendable evitar los vasoconstrictores o los corticoides. Para ello, será mejor optar por soluciones naturales y suaves como las aguas de mar.
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Ahora ya conoces más acerca de la rinitis y cómo actuar en estos casos. Si quieres saber más acerca de cómo cuidar tu salud de manera natural, te invitamos a seguir los artículos de nuestro blog y conocer nuestros productos de la gama nariz.